Los aceites esenciales han sido durante mucho tiempo una parte importante de ir al spa o para un masaje. Se pueden difundir en el aire, agregar al aceite de masaje y usar directamente en el cuerpo o se pueden usar personalmente para tratar lo que te aqueja.

Si retrocedes siglos, se encontraron curas básicas para las dolencias mediante el uso de diferentes plantas y extractos de plantas, y lo que aprendieron ha seguido hasta el día de hoy, donde usamos estas mismas plantas para todo el bien que nos pueden dar.

Tome el eucalipto por ejemplo. Esta es una planta de rápido crecimiento, e incluso de hoja perenne y es originaria de Australia. Puede pensar en él primero como la dieta principal para el koala, pero las hojas se pueden usar para hacer un aceite esencial que ayuda a reducir la tos, los resfriados y la congestión, es antiséptico, es antimicrobiano y es excelente para contrarrestar los problemas respiratorios. Como preparación en crema, se puede usar en un masaje para ayudar a aliviar el dolor muscular y articular y, dado que es refrescante por naturaleza, también es maravilloso para los dolores y molestias cotidianos.

La bergamota es un aceite con aroma a cítricos que se usa para tratar el estrés, la depresión y la ansiedad. También tiene propiedades curativas y funciona bien para ayudar a curar las infecciones de la piel. También estimula el hígado, el bazo y el sistema digestivo. Agregada al aceite de masaje, la bergamota te ayuda a relajarte a medida que la tensión abandona tu cuerpo. ¿Qué podría ser mejor que eso?

La manzanilla se sabe desde hace mucho tiempo que es un importante agente calmante. Es popular en el té y también popular en el entorno del spa, ya que es un antidepresivo y un levantador de ánimo. La manzanilla también se utiliza por sus propiedades antisépticas y antibióticas.

El aceite de árbol de té se usa mucho, por lo que no sorprende que sea el más popular de los aceites esenciales y uno de los que se usa mucho en situaciones de aromaterapia. Tiene muchos usos, uno de los cuales es que es un refuerzo natural del sistema inmunológico. También combate infecciones, cura la piel de cortes y quemaduras menores, alivia dolores musculares, la gripe e incluso cosas como el pie de atleta. ¡Habla de un aceite esencial multiusos!

Si está buscando aromaterapia para aliviar la hiperactividad, no busque más allá de la mejorana. También alivia la ansiedad, ayuda con la digestión y ayuda con problemas como los calambres. En masaje, puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y la tensión y también combate la fatiga.

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